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Macedonia: golosa per bambini

Macedonia: golosa per bambini

L’estate è il periodo migliore per abituare i bambini a mangiare la frutta, alimento prezioso ma purtroppo molto trascurato. Fragole, ciliegie, frutti di bosco, albicocche, anguria, pesche sono dei frutti molto golosi che possono piacere ai bimbi, ma bisogna proporli in modo giusto e invogliarli per evitare che diventino “antipatici”. Ecco alcuni consigli per proporre la frutta ottenenendo il massimo dei risultati:
– Presentare la frutta in macedonia: l’insieme dei colori e la dolcezza dei sapori rendono la frutta più gradevole.
– Frullati: sono i miei preferiti. Freschi e dissetanti. Sono un ottimo spuntino.
– Aggiunta sfiziosa: arricchire la proposta con una pallina di gelato, un poco di panna o anche un pochino di cereali  croccanti.
– Merendine “speciali” in compagnia: gustare la frutta in compagnia esalta il piacere di stare insieme. Ottimi l’anguria e spiedini di frutta caramellati.
– Coinvolgere i bambini nella raccolta della frutta: se si ha l’occasione, durante una gita in montagna raccogliete insieme ciliegie, mirtilli oppure fragoline.

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